الوزن المثالي

برنامج الوزن المثالي برنامج إرشادي يساعدك على معرفة وزنك الطبيعي.

مميزات البرنامج:

* يستخدم مقياس مؤشر كتلة الجسم أكثر مقياس معترف به عالميا.

* يقوم بحساب معدل الأيض الأساسي.

* يقوم بحساب عدد السعرات الحرارية الواجب تناولها يوميا للمحافظة على وزنك.

* يقوم بحساب عدد السعرات الحرارية الواجب تناولها يوميا لنقصان كيلوجرام واحد إسبوعيا.

* يقوم بحساب عدد السعرات الحرارية الواجب تناولها يوميا للزيادة كيلوجرام واحد إسبوعيا.

* يتيح عدة خيارات للنشاط لحساب أكثر دقة للسعرات الحرارية الواجب تناولها

ملاحظات:

* قد تكون النتائج غير دقيقة في بعض الحالات مثل ممارسي رياضة كمال الأجسام.

* هذا البرنامج إرشادي ولايغنيك عن زيارة الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

نرحب بمقترحاتكم لتحسين وتطوير التطبيق في التعليقات أو عن طريق البريد الإلكترونيProgramm Idealgewicht Mentoring-Programm hilft Ihnen, die natürlichen Gewichts lernen.

Die Programmfunktionen:

* Verwendet den Body Mass Index Skala weitere weltweit anerkannte Maßstab.

* Berechnet den Grundumsatz.

* Berechnet die Anzahl der Kalorien täglich, um Ihr Gewicht zu halten genommen werden.

* Berechnet die Anzahl der Kalorien täglich genommen, um 1 kg pro Woche abnehmen werden.

* Berechnet die Anzahl der Kalorien pro Tag zu richten, um 1 kg pro Woche zu erhöhen.

* Bietet mehrere Optionen für die Aktivität, um genauere Kalorien berechnen die angegangen werden

Hinweise:

* Ergebnisse ungenau in einigen Fällen, wie Praktiker der Bodybuilding sein.

* Dieses Programm ist indikativ und Aagnek für den Besuch der Arzt oder Ihre Ärztin.

Wir freuen uns über Ihre Vorschläge zur Verbesserung und Entwicklung der Anwendung in den Kommentaren oder per E-Mail